• Vier het leven

    In balans met jouw natuurlijke ritme

Deze tijd vraagt om stil te staan bij de dingen die er echt toe doen. Te luisteren naar onze eigen stem en te bewegen vanuit onze bron. Wat we nu besluiten en hoe we nu handelen schept onze toekomst en die van onze kinderen. Dat vraagt om je weer te verbinden met de  natuur, binnen in jou en buiten, en te leven volgens jouw natuurlijke ritme, verbonden met de cirkel van het leven en te groeien, helen en creëren vanuit rust, vertrouwen en overvloed.

Vindt jouw eigen flow

Het ritme van de dag wordt bepaald door jouw agenda. De klok tikt maar door en tijd vliegt voorbij. Je merkt steeds vaker dat het je tegenstaat en moeite kost. Het geeft je onrust, spanning en stress. Dat heeft gevolgen voor jouw gezondheid en welzijn. Je bent sneller geagiteerd, je zenuwstelsel raakt overprikkeld en dat maakt je afweersysteem meer kwetsbaar en beïnvloed je gemoedstoestand. Jij wilt jouw dag niet laten bepalen door de tijd, maar bent opzoek naar jouw eigen natuurlijke ritme. Een meer vanzelfsprekende en ontspannen manier om jouw dag vorm te geven. Jouw natuurlijke flow. Afgestemd op het ritme van de seizoenen, verbonden met de natuur. Passend in jouw leven en in harmonie met jouw gezin en werk.

De Vier het leven seizoenscursus past bij je als

  • Je opzoek bent naar harmonie en rust in jouw drukke leven
  • Je het belangrijk vindt om jouw eigen natuurlijke ritme te volgen
  • Je verlangt naar een trager en langzamer leeftempo met meer aandacht voor het moment
  • Je natuurlijker wilt leven, je gezondheid wilt ondersteunen en meer ontspannen wilt zijn
  • Je minder wilt denken en meer wilt voelen en doen
  • Je erg graag jouw connectie met de natuur wilt bekrachtigen
  • Je op een natuurlijke manier wilt groeien en creëren
  • Je ruimte wilt maken voor de dingen die er voor jou echt toe doen
  • Je kinderen wilt laten opgroeien met de natuur als basis

De natuur heeft geen haast en toch komt alles voor elkaar

– Lao Tzu

Je ontdekt de energie van het seizoen en haar helende, voedende en ondersteunende kwaliteiten

Je leert je af te stemmen op de energie van het seizoen en hoe ze je kan helpen vorm te geven aan jouw leven

Je verbind je met jouw eigen natuurlijke ritme en leert meebewegen op de cadans van het leven

Je creëert een stevige basis en natuurlijke structuur vanwaaruit je kunt groeien & manifesteren

Je ervaart een meer eenvoudig, harmonieus en mindful manier van leven

Je voelt je in je element en ‘in tune’ met je eigen leven

Je (her)vindt een diepe waardering voor -en connectie met de natuur, haar cycli en het leven

Je leert je de kwaliteiten van elk seizoen te omarmen en te koesteren en het leven te vieren

Wat krijg je ?

De Vier het leven cursus is een unieke combinatie van online leeromgeving met modules, Vier het leven gids en live ontmoetingen (online en in de natuur!). Je krijgt toegang tot de online cursus ruimte van InBloei. Daar vindt je de Vier het leven gids, alle opdrachten, recepten, rituelen, routines, oefeningen, video’s, luister lessen en meer. Alles is downloadbaar en bewaarbaar. Je ontvangt voor elke workshop, bijeenkomt en live (online) ontmoetingen een herinnering in je mailbox én in jouw persoonlijke account. Ook is er een community en kun je je vragen stellen.Privé aan mij -of gedeeld in de community. Zo blijven we in contact en de (communicatie) lijntjes warm, persoonlijk en kort.

Vier het leven gids

denken, voelen en doen

Een mooie gids als stevige basis en naslagwerk, met o.a een: Seizoensverhaal, mooie tips en inzichten, inspiratie, oefeningen, opdrachten, routines, rituelen, recepten voor inwendige en uitwendige gezondheid en meer.

Live sessies

online of in de natuur

Daoyin seizoen flow (live online)

Daoyin seizoen les + seizoen meditatie (live online)

Vier het leven seizoen Workshop + seizoen visualisatie (in de natuur)

Mindful moeder seizoenswandeling + mindful seizoenswandeling (in de natuur)

Vier het leven cirkel (online live call)

Online

lezen, luisteren en kijken

Vier het leven gids

Vier het leven seizoen Meditatie

Vier het leven seizoen Visualisatie

Vier het leven seizoen Zenimatie (animatie met begeleide meditatie)

Vier het leven mindful seizoenswandeling

Bonus

• Aardeflow
• Pluk de dag thuisretraite
• 10% bij aanschaf van de Leef je natuur cursus (lente 2021) en Pluk de dag retraite (voorjaar en najaar 2021)

In de Vier het leven cursus maak ik gebruik van de volgende technieken

  • Mindfulnes & heartfulness
  • Meditatie, visualisatie en ademhaling
  • Daoistische oefeningen, Daoyin, QiGong en Yoga
  • (Zelf)massage en lichaamwerk
  • (Ver)dwalen, wandelen en wildplukken
  • Schrijven, schilderen en tekenen
  • Kruiden, aromatherapie en andere natuurlijke welness
  • Voeding & leefstijl
  • Daoisme, Tcm, Japanse levenskunst, Westerse natuurfilosofie en levenswijsheid

Live sessies

Daoyin seizoen flow

vertragen, verstillen en bewegen

Wat ga je doen?

  • Welkom
  • Jezelf ontmoeten, uitlijnen en aarden
  • Daöistische activerende meridiaanflow
  • Meditatie met aflsuitingsritueel

Daoyin seizoen sessie

vertragen, verstillen en bewegen

Wat ga je doen?

  • Openingscirkel
  • Jezelf ontmoeten, uitlijnen en aarden
  • Zachte Daöistische oefenserie om meridianen te openen en blokkades te verzachten
  • Vier het leven seizoen’s meditatie
  • Eindontspanning
  • Sluitingscirkel

Mindful moeder wandeling

koester jouw moedernatuur

Wat ga je doen?

  • Openingscirkel
  • Zachte Daöistische oefenserie om meridianen te openen en blokkades te verzachten
  • De natuur ontmoeten in jezelf
  • Stilte wandeling
  • Vier het leven seizoen’s mindful wandeling
  • Natuurspel of opdracht
  • Moederhart cirkel met aansluitend afsluitende ceremonie

Vier het leven seizoensworkshop

omarm het seizoen en vier jouw leven

Wat ga je doen?

  • Openingscirkel
  • Zachte Daöistische oefenserie om meridianen te openen en blokkades te verzachten
  • De natuur ontmoeten in jezelf
  • Stilte wandeling
  • Mindfulness opdracht
  • Vier het leven Seizoen’s visualisatie
  • Moederhart cirkel met aansluitend afsluitende ceremonie

Vier het leven cirkel

ode aan de seizoenen

Wat ga je doen?

  • Openingscirkel
  • Ode aan het seizoen (dankbaarheid uitspreken oude seizoen, verwelkomen nieuwe seizoen)
  • Overgang nieuw seizoen
  • Aarde meditatie
  • Afsluitingcirkel

Alle data op een rij

Winter

start 2 november 2020

Daoyin seizoensflow (online)

Zondagen van 10.00-11.00

8 november 2020

Daoyin seizoenssessie (online)

Zondagen van 10.00-12.00

29 november 2020

Mindful moeder wandeling (in de natuur)

Zondagen van 10.00-12.30

20 december 2020

Vier het leven seizoensworkshop (in de natuur)

Zondagen van 10.00-12.30

10 januari 2021

Vier het leven cirkel (online)

Zondagen van 10.00-11.00

24 januari 2021

Lente

start 1 februari

Daoyin seizoensflow (online)

Zondagen van 10.00-11.00

7 februari 2021

Daoyin seizoenssessie (online)

Zondagen van 10.00-12.00

28 februari 2021

Mindful moeder wandeling (in de natuur)

Zondagen van 10.00-12.30

21 maart 2020

Vier het leven seizoensworkshop (in de natuur)

Zondagen van 10.00-12.30

11 april 2021

Vier het leven cirkel (online)

Zondagen van 10.00-11.00

25 april 2021

Zomer

start 3 mei

Daoyin seizoensflow (online)

Zondagen van 10.00-11.00

9 mei  2021

Daoyin seizoenssessie (online)

Zondagen van 10.00-12.00

30 mei 2021

Mindful moeder wandeling (in de natuur)

Zondagen van 10.00-12.30

20 juni 2021

Vier het leven seizoensworkshop (in de natuur)

Zondagen van 10.00-12.30

4 juli 2021

Vier het leven cirkel (online)

Zondagen van 10.00-11.00

25 juli 2021

Herfst

start 2 augustus

Daoyin seizoensflow (online)

Zondagen van 10.00-11.00

8 augustus* 2021

Daoyin seizoenssessie (online)

Zondagen van 10.00-12.00

5 september 2021

Mindful moeder wandeling (in de natuur)

Zondagen van 10.00-12.30

19 december 2021

Vier het leven seizoensworkshop (in de natuur)

Zondagen van 10.00-12.30

3 oktober 2021

Vier het leven cirkel (online)

Zondagen van 10.00-11.00

24 oktober 2021

Omarm het seizoen!

En reserveer jouw plek voor de Vier het leven cursus Winter editie. Omdat deze eerste editie, nog in haar kinderschoenen staat, kan ik deze cursus aanbieden voor een kleine prijs. Dat betekent overigens niet dat de cursus klein is. Maar omdat ik haar nog aan het schrijven en ontwikkelen ben is het verloop nog wat ongetemd en de inhoud wispelturig. Dat is hoe ik het fijnste werk, wat er het beste bij me past. Om het los te laten zodat, het mag ontstaan. Dus ik nodig je met heel veel plezier uit om deel te nemen bij deze heerlijke cursus. Nu voor 79,- maar t.w.v. veel meer dan dat. Ik denk dat de cursus in de toekomst tussen de 349,- en 499,- zal gaan kosten.

Doe nu mee met de pilot versie van de Vier het leven seizoen cursus voor 79,-. Er zijn 12 plekken beschikbaar.

Enthousiast, maar heb je nog een vraag?

Neem contact met me op. Ik beantwoord je vraag graag.

Wil je je direct inschrijven?

Vul het formulier hieronder in en reken veilig af via IDeal, dan neem ik binnenkort contact met je op!

Vier het leven seizoen cursus | winter editie

  • 0,00 €