Shinrin Yoku

Verbind je met de energie van het seizoen

 

 


Herken jij dit?

Jij bent druk. Je hebt een volle agenda, een vol hoofd en daar heb je je buik vol van. Jij hebt een grote behoefte naar rust om te voelen wat er in jou leeft en wat je nodig hebt om gezond en gelukkig te zijn.

Je bent opzoek naar een meer moeiteloze, lichte manier van leven in verbinding met jezelf. Je wil kunnen ontspannen, plezier beleven en geluk ervaren in je dagelijkse leven en gezond zijn op een manier die bij jou past. Een natuurlijk leven zonder poespas of een vastomlijnde leefstijl. Niet 1 geplaveid pad die jou naar een gelukkig en gezond leven leidt, maar een weg afgestemd op jou natuurlijke (bio) ritme, passend voor jou en passend in jouw leven. Maar de tijd ontbreekt je en zoals John Lennon ooit zong ‘Het leven gebeurt je terwijl je andere plannen maakt’. 

 

Hoe zou het voor je zijn als?

  • Je een moment hebt waarin je echt de tijd neemt om je weer op te laden en met nieuwe energie en inspiratie naar huis gaat.
  • Om je te verbinden met de energie van het seizoen en zo meer verbinden met jezelf en af te stemmen op jouw (bio)ritme.
  • Je leert hoe de natuurlijke cycli je kunnen helpen meer balans, beweging en richting te geven aan jouw leven.
  • Je ontdekt hoe de natuur kan bijdragen aan de bevordering van jouw gezondheid en geluksgevoel.
  • Als je leert het leven meer te omarmen, koesteren en vieren.
  • Een heerlijke, inspirerende, aardende, ontspannende en voedende dag waarin je dichter bij jezelf komt en (hopelijk) met een grote innerlijk glimlach weer naar huis gaat.


Dat is mogelijk als

Onze voorouders wisten het al. In de natuur vindt je alles wat je nodig hebt. Een oneindige bron van leven onlosmakelijk verbonden met ieder en al het leven. Maar ergens in onze evolutie zijn we deze ‘oer connectie’ verloren. De laatste jaren groeit ons verlangen naar een meer natuurlijk leven. Tijdens de Shinrin Yoku workshop verbindt je je met de energie en ritme van de seizoenen, ontdek hoe je kunt afstemmen op jouw eigen (bio) ritme en wat jij nodig hebt om je gelukkig te voelen en gezond te zijn. 

 

Aan het einde van het programma neem je mee

  • verse energie en levenslust
  • rust in je hoofd en een hart gevuld met inspiratie
  • een vernieuwde liefde voor het leven (en jezelf!)
  • diepere verbinding met jezelf en de natuur
  • een verfrissend inzicht in jouw eigen natuur en jouw groeikracht
  • een groter vertrouwen op de overvloed die de natuur 
  • vertrouwen op jouw oer instinct en intuïtie om zo richting te geven aan jouw leven.

Ik wil graag mijn plekje reserveren!

Ik wil graag meer informatie 

 

Hoe ziet de dag eruit?

We ontmoeten elkaar met thee, koffie en lekkers en starten de dag met een thee ceremonie, waar de thee in stilte wordt geschonken. Ik heet je welkom, we doen meridiaan strekkingen, energie gevende oefeningen en een meditatie om contact te maken met het seizoen en geven ruimte aan dat wat er in ons leeft in een creatieve opdracht. In de middag eten we samen een heerlijke (vega) lunch met producten uit het seizoen. Na lunch maak je een liefdevol, voedend en helend verzorgingsproduct voor jouw ‘innerlijke’ en ‘uiterlijke’ zelf met kruiden, bloemen, planten, fruit, essentiële olie en plantaardige boter en olie passend bij jou en het seizoen. We drinken thee met verantwoord lekkers, fruit en vers gebak en maken we een mooie affirmatie met een klein ritueel voor thuis met een passend product. We sluiten de dag samen af en nemen afscheid en gaat naar huis met (hopelijk) een grote innerlijke glimlach, een warm gevuld hart en vernieuwde levendige energie klaar om je over te geven aan het seizoen.

  • 11.00 Welkom met thee ceremonie
  • 11.30 Daoyin en QiGong energie gevende oefeningen
  • 11.45 Meditatie met visualisatie
  • 12.00 Creatieve opdracht
  • 13.00 Lunch
  • 13.45 D.i.y. verzorg je van buiten
  • 14.45 D.i.y. verzorg je van binnen
  • 15.15 Thee met gebak
  • 15.30 Affirmatie, klein ritueel en bijpassend d.i.y. product
  • 16.15 Afsluitingsritueel
  • 16.30/16.45 Afscheid

> > > >

Wil je per seizoen weten wat je gaat doen? Download dan de brochure (mei 2019 beschikbaar) en laat jezelf verleiden :-).

 

Jouw cadeautje!

De Shinrin Yoku workshop is een heus mini retreat. Een cadeautje voor jezelf! De investering die jij doet is 75,- inclusief 21 % Btw, Vega lunch met soep, salade, sap, fruit, brood, beleg en dips, thee, koffie en water, alle materialen en zelf gemaakte producten, het Shinrin Yoku ervaar, voel en doe boek en meer. Voorafgaand is er een Mindful stilte wandeling van 9.00 tot+- 10.00 uur in een park, bos in de buurt. Je bent welkom om aan te sluiten en mee te wandelen.

Je kunt ook kiezen om alle 5 workshops mee te doen. Je volgt dan het natuurlijke ritme van het jaar, de energie van de seizoenen en is een prachtige basis voor een transformatie jaar.

* De workshop gaat door bij minimaal 6 deelnemers.

* Er vindt geen restitutie plaats bij afmelding.

 

Ik schrijf me in voor …..!

Ik wil graag meer informatie