• Leef je natuur coaching

    Wat in jou is beweegt van binnen naar buiten

Jouw dromen zijn groot, net als jouw (moeder)hart. Jij koestert jouw kind(eren) met elke druppel liefde. Maar je raakt jezelf gemakkelijk kwijt tussen de dagelijkse drukte, het moederschap en jouw vrouw-zijn.

Je vraagt jezelf af wie je was voor je je verloor. Het voelt vaak of je een keuze moet maken tussen ‘het ene’ of ‘het andere’. Jouw moederhart kiest vanzelfsprekend voor jouw kind(eren), maar de vrouw in jou wil haar verlangen kunnen voelen, haar hart kunnen volgen haar dromen kunnen najagen. Maar je wordt tegengehouden omdat;

  • Het ontbreekt je aan tijd, aandacht, energie en de ruimte om iets voor jezelf te doen
  • Jouw agenda is vol net als jouw hoofd en mist de tijd om te ontladen en weer op te laden
  • Je weet niet goed wat je wilt en daardoor niet waar je moet beginnen
  • Je ervaart overprikkeling, stress en voelt je futloos en daardoor komt er niet echt iets van de grond
  • Je bent onzeker en mist het vertrouwen in je jezelf en dat jouw pad zich vanzelf ontvouwt als erop gaat lopen
  • Je laat je tegenhouden door diepe overtuigingen en belemmeringen
  • Je bent bang dat de keuze voor het ene het andere uitsluit

.

Je hebt een diep verlangen om te leven precies zoals dat bij jou past, dat in de wereld te zetten wat van binnen leeft en vanuit jouw ware natuur te leven!

Jouw allerdiepste verlangen

  • Je zoekt naar verheldering in de drukte van jouw denken om te voelen wat je wilt
  • Je hebt behoefte aan een aardse manier om jouw wens wortels te geven om te groeien
  • Je wil dat wat in jou leeft kunnen vastpakken en je leven vorm geven zoals bij je past
  • Je wilt jouw eigen keuzes maken en je angst en ‘ja maar’ gedachten kunnen omarmen zonder dat ze jouw vasthouden
  • Je wilt een fundamentele verandering in jouw leven die jij kun doorgeven aan de generaties die na jou komen
  • Je verlangt naar een diepgaande verbinding met jouw (moeder)natuur zodat je makkelijker bij jezelf kunt blijven
  • Je wilt mee kunnen bewegen met wat het leven je brengt zonder jouw eigen weg uit het oog te verliezen

Daar kan ik je bij helpen

Ik ben 5 elementen natuurcoach en Daoyin docente. Met haar wortels in de traditionele Chinese 5 elementenleer, Daoistische en Japanse levensfilosofie, alsmede de westerse 8 jaarfeesten die prachtig aansluiten. Ik ben een moeder – en net als jij een vrouw. Ik verloor mezelf met gemak in het alledaagse van het leven en nog steeds raak ik weleens verdwaalt, maar nooit meer verloren. Ik heb geleerd dat wie jij bent je nooit echt kunt verliezen.

Ik geloof dat onze natuur in ieder van ons besloten ligt. Want dat wat diep in ons zit en ons maakt tot wie we zijn veranderd niet, maar is wat we verliezen als we de verbinding met onszelf kwijtraken door dingen te doen die niet bij ons passen. Jouw eigenheid zit in elk van jouw cellen doordrongen en is verweven in jouw hele jij. Popelend om haar weg naar buiten te vinden. Je voelt het in de dingen die je blij maken, waar je nieuwsgierig naar bent en die je raken en je prikkelen. Daar waarvan je ogen van gaan stralen, als vanzelf uit jouw handen komt of gemakkelijk van jouw tong rolt. Dat wat jij met hart en ziel doet.

Een pad ontstaat door erop te lopen

chinees gezegde

Ik wil heel graag een stukje met je meewandelen. Naast jou lopen om te horen wat er in jou leeft. Luisteren naar jouw verhaal. Ook wat je niet verteld in woorden. Je begeleiden in dat wat zich laat zien. Stap voor stap, in jouw tempo ontdekken wat zich ontvouwt en ruimte geven aan een natuurlijke voortdurende verandering die zichtbaar is in al jouw doen laten en als vanzelf beweegt vanuit jouw authentieke natuur.

.

Door te verbinden met de natuur, de seizoenen en haar cycli, beweegt dat wat van binnen zit, als vanzelf naar buiten.

.

De natuur helpt je in het hier en nu te zijn, te vertragen en waar te nemen wat er in jou leeft en te omarmen wat er op je pad komt. Een omgevallen boom, de geur van bloesem, verse voetstappen en de sneeuw, zonlicht gefilterd door de bomen, een grote modderplas, vallende bladeren en plotselinge regenbui kunnen je raken. Door iets buiten jezelf te plaatsen ontstaat er afstand om te observeren. Je perspectief veranderd en geeft je nieuwe heldere inzichten. Door te wandelen kom je in beweging en wat stil staat gaat stromen. Dat wat er van binnen al is, vindt zijn weg naar buiten. Door echte stappen te zetten creëer je nieuwe wegen en mogelijkheden en maak je letterlijk nieuwe (hersen)verbindingen aan. Zo waarborg je een wezenlijke verandering, die diep doorwerkt en reflecteer in hoe jij leeft.

In 5 sessies leer je leven vanuit jouw ware natuur

In 5 sessies verbind je je (weer) met jezelf en dat wat in jou leeft. De natuur helpt je vertragen, verstillen en brengt je in beweging. Laat je verwondering en meevoeren door wat zich wil laten zien en vertrouwen op wat zich ontvouwt. Laat je leiden door jouw nieuwsgierigheid en ga weer vertrouwen op jouw innerlijk kompas. Jouw eigenheid, wijsheid en talent(en) zitten verweven in jou. Door jezelf eraan te herinneren wie je bent kun je jouw leven echt leven zoals bij je past.

Wat ga je doen?

Hier en nu

Waar sta je vandaag, hoe ziet jouw leven eruit nu? Schep een helder beeld van jouw leven nu | 90 minuten

De wens

Maak verbinding met wat er nu in jouw leeft en onderzoek jouw dromen en wensen | 90 minuten

Jouw innerlijk kind

Jouw geboorte en eerste 7 levensjaren. Krijg dieper inzicht in wie jij bent, wat jouw groeipijnen zijn en ontdek wat je belemmerd om te doen wat je eigenlijk heel graag wil doen en helemaal jezelf te zijn | 90 minuten

Wat je aandacht geeft groeit

Ontdek jouw ziel kwaliteiten en maak van jouw groeipijn jouw groeikracht! | 90 minuten

Leef jouw natuur

Gebruik jouw groeikracht om jouw wens waar te maken | 90 minuten

Stap voor stap

Door te verbinden met de natuur en jouw natuur kun je beter naar jouw eigen stem luisteren, de diepere wijsheid in jezelf wordt jouw kompas op jouw levenspad.

Mijn visie en werkwijze

Jij bent van harte welkom. Precies zoals jij bent. Graag ontvang ik je in een veilige, warme en rustige omgeving binnen in mijn praktijk of buiten in de natuur.

Mijn werkwijze is puur, zonder poes pas, snelle ‘oneliners’ en strikte dogma’s. Mensen zeggen dat ik hartelijk, warm en oprecht ben. Ik ben nieuwsgierig naar wat je met mij wilt delen, spiegel je zonder oordeel en begeleid je zonder te sturen, maar ga uit van de wijsheid die jij in je draagt en vertrouw op dat wat zich wil laten zien.

Geef jezelf een cadeau!

Ik besef me ook dat dat die stap soms heel groot kan zijn. Ook ik stond ooit (en nog steeds) voor die keuze. Want om het avontuur aan te gaan, jezelf te vinden en jezelf en helemaal jezelf te zijn vraagt tegelijkertijd moed en overgave. Daarbij investeer je ook jouw tijd, onverdeelde aandacht, energie en geld. Dat is niet niets.

Tegelijk is het zo ontzettend waardevol om in jezelf te investeren. Want in jouw zit alles al om helemaal jezelf te zijn. Dat wat jij zo graag wilt en naar verlangt is dichterbij dan je nu voelt. Jij draagt in in je. Een zaadje vol van het leven en duurzaam van aard. Ze gaat een heel leven mee. Jij geeft het ruimte om te te ontkiemen en haar wortels diep in de grond te laten groeien. De aandacht en toewijding die jij haar geeft zijn voeding voor jouw groei en ontwikkeling. En als je net als alles in de natuur meebeweegt met de cyclus van de seizoenen, het ritme van het leven om zo elke keer weer opnieuw tot bloei te komen. Zo zul je ervaren dat een investering in jezelf je meer zal opleveren dan je van te voren kunt bedenken. Een ware gift, een cadeau waar je echt je hele leven iets aan hebt.

Wat brengt het jou?

  • Je krijgt meer rust in je hoofd en minder zorgen over jouw toekomst
  • Je durft te vertrouwen op jouw eigen wijsheid en vindt moed om je angst te omarmen
  • Je leert luisteren naar jouw eigen stem die jouw overtuigingen overstijgt
  • Je gaat echte keuzes te maken die jou helpen groeien en te leven zoals van nature bij je past
  • Je ontdekt een meer vanzelfsprekende en meer moeiteloze manier van leven vanuit jouw ware natuur
  • Je kunt makkelijker je balans behouden door te leren mee te bewegen met de dynamiek van het leven
  • Je ervaart minder stress en meer energie, plezier en levenslust

Dit past heel goed bij je als je

  • Als je langdurige stress ervaart, een Burn out of Bore out hebt gehad en je een diepgaande verandering wilt
  • Als je chronisch moe bent of chronische pijn hebt maar je droom niet wilt opgeven en wilt leren hoe je toch vol kunt leven
  • Als je hoogsensitief bent, snel overprikkeld raakt en moeite hebt bij jezelf te blijven
  • Als je even de weg kwijt bent, een lichtje wilt laten schijnen op een vraag of verheldering zoekt in jouw gedachte en gevoelswereld
  • Als je het altijd druk, -geen tijd of andere verplichtingen hebt, maar diep van binnen weet dat dat niet is wat je tegenhoud om werkelijk een keuze te maken voor jezelf
  • Als je het spannend vindt om nieuwe wegen te bewandelen, onbekende paden in te slaan en moeite hebt bekende overtuigingen, gedachten of andere dingen los te laten
  • Als je voor jezelf wilt beginnen en je bedrijf nu eens echt wilt (door)starten
  • Als jouw overtuigingen, de beren op de weg worden
  • Als je ondanks alles diep van binnen blijft verlangen naar verandering -en heel nieuwsgierig bent naar wat er zich aandient als je toch juist wel de stoute (wandel) schoenen aantrekt

Jouw investering

Kleine besluiten of grote keuzes. Om jouw eigen weg te kunnen volgen vraagt om je blik naar binnen richten om te waarnemen wat zich daar ontvouwt. Hieronder kun je kiezen welke weg jou het beste past.

De investering voor een Leef je natuur coachtraject is 549,- en bestaat uit;

  • 1 kennismakings-gesprek
  • 5 coach sessies van 90 minuten
  • 1 online evaluatie gesprek van max 30 minuten

De investering voor een Leef je natuur coachsessie is 149,- en bestaat uit;

  • 1 kennismakings-gesprek
  • 1 coach sessie van 120 minuten
  • 1 online evaluatie gesprek van max 15 minuten

Alle tijd voor jouw verhaal

Het komt ook wel eens voor dat een bepaald onderwerp meer tijd vraagt. Als deze situatie zich voordoet kunnen we samen besluiten om een extra sessie in te plannen. De kosten voor een eventuele extra sessie van 90 minuten is 99,-

Verhaal

Meest gestelde vragen

Het traject is verdeeld over 3 maanden. Ik kies ervoor om per 3 maanden met maximaal 4 vrouwen te werken. Zo is er alle ruimte voor jou en jouw mooie reis. Ik zorg altijd voor lekkere thee en iets verantwoord lekkers voor onderweg. Een maand na jouw laatste sessie hebben we altijd een evaluatie gesprek (30 minuten) waarin we terugblikken op jouw avontuur.

De coachingsessie is eenmalig. Als je na deze sessie toch voelt dat je verder met mij wilt wandelen d.m.v. het coachingtraject, dan vervalt de eerste sessie en sluiten de resterende 4 sessies van het coachtraject daar prima op aan.

We starten altijd met een kort telefonisch gesprek waarin we kennismaken. Vanuit daar kun je besluiten om voor een Leef je natuur coachtraject of losse Leef je natuur coachsessie te kiezen.

In alle coachingsessies starten we met een aardingsoefening die we vervolgen met een stilte wandeling. Al wandelend komen we in gesprek, aangevuld met creatieve natuuropdrachten. Met een kop thee ronden we de natuurcoach sessie af. Als je hebt gekozen voor de natuurcoach traject dan maken we een afspraak voor de volgende sessie.

Op de volgende dagdelen kun je een afspraak maken voor een coachsessie

Dinsdag van 10.00 tot 11.30 | 12.30-14.00

Donderdag van 10.00 tot 11.30 | 12.30-14.00

De cochsessies vinden plaat op de volgende locaties

Dinsdag spreken we af bij het Bos bij de Loenense waterval in Loenen

Donderdag spreken we af in Sonsbeekpark of Park de Gulden bodem in Arnhem

Jazeker. Maak een afspraak voor een kosteloos en vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. In het formulier kun je een dag, de datum en tijdstip aangeven wanneer jou het uitkom dat ik jou bel. Je ontvangt een e-mail bevestiging van de bel afspraak.

De mogelijkheden voor een kennismakingsafspraak zijn

Maandag tussen 9.30-10.00 en 19.30-20.00

Dinsdag tussen 9.30-10.00

Donderdag tussen 9.30-10.00 en 19.30-20.00

  • Goede (wandel)schoenen die vies mogen worden
  • Comfortabele kleding passend bij het seizoen
  • Regenkleding en een rugzakje met eventueel drinken en snacks
  • Insectenwerend middel of after bite (optioneel)
  • Notitieboekje en pen (optioneel)

Ja dat kan. Het Leef je natuur coachtraject kun je in termijn betalen. Als jij voelt dat dit helemaal is wat bij je past en je wilt ontzettend graag met mij samenwerken, maar de inhoud van jouw portemonnee of bankrekening weerhoudt je om het Leef je natuur coachtraject te gaan doen, neem dan contact met me op voor gespreide betaling over 3 maanden. Ik geloof dat er voor alles een oplossing is en geld nooit in de weg mag staan van jouw groei.

De eerste sessie betaal je dan 199,- en de twee opvolgende termijnen 157,50. De administratiekosten bedragen 16,- en de laatste termijn moet zijn voldaan voor de laatste sessie.

Jazeker! Neem dan contact met me op om jouw situatie te bespreken en te kijken op welke manier we vorm kunnen geven aan een sessie of traject.

Jazeker! Als dat wat ik vertel jouw aanspreekt zitten we op 1 lijn. Jij draagt dezelfde aardse creatiekracht in jou, of je nu wel of geen kinderen hebt.

Twijfel of het bij je past, neem dan contact met me op voor een vrijblijvend en kosteloos telefonisch kennismakingsgesprek.