Mindful wandelen

MINDFUL WANDELEN

Quote

De mindful wandelingen worden 1 keer per maand georganiseerd. De wandeling duurt ongeveer een uur en kan bestaan uit verschillende onderdelen als een stilte wandeling, mindfulness oefening, begeleide wandel meditatie, natuur -of creatieve opdracht, Do-in les, Qigong, wildplukken of anders. De natuurelementen en hun cycli vormen de basis voor de wandeling, zodat het past bij de natuurlijke beweging van het seizoen. De ene keer drinken we zelf geplukte thee en andere keer is het leuk als ieder wat dorstlessend en/of lekkers meeneemt. Zorg voor goede schoenen en passende outfit .. en een regencape :-).

* Bij heel slecht weer gaat de wandeling niet door

De Mindful wandeling is gratis. Je kunt je hier aanmelden met je naam, datum/data naar keuze en telefoonnummer.

Ik sms, app of bel je als de wandeling onverhoopt niet doorgaat of het aantal deelnemers te groot wordt :-).