Een Mindful moeder sessie is je op je lijf jouw geschreven als

  • Je merkt dat de dagelijkse indrukken en prikkels je overspoelen
  • Je voelt dat je onrustig bent, moeilijker kan slapen of lastig tot ontspanning kunt komen
  • Je opvalt dat de rek er een beetje uit is en je stress en (spier)spanning ervaart
  • Je veel piekert, zorgen maakt -of angstig bent over de toekomst
  • Je ervaart dat je overtuigingen en emoties je gevangen houden en weerhouden je leven vorm te geven
  • Je voelt dat je vastzit in een neerwaartse spiraal die jouw energie opslokt en je somber stemmen

Elke nieuwe ademhaling brengt verandering, zoals een regendruppel het water in de rivier in beweging brengt.

Je bent opzoek naar

  • Verlichting van je zorgen, piekeren en onrust
  • Acceptatie van wat er is, zonder het te willen veranderen
  • Mee bewegen met wat er zich aandient in het moment
  • Stilte ervaren in jezelf
  • Dieper ontspannen en lekkerder slapen
  • Verbinden met jezelf, het leven in -en om jou heen
  • Een liefdevollere relatie met jezelf en anderen
  • Een ontspannen, zacht en levendig lijf

De helende kracht van ontspanning

Door te ontspannen, ontstaat er als vanzelf ruimte. Ruimte om alle indrukken van dag te verwerken. Maar ook ruimte voor vermoeidheid die al dagen ‘opspaart’, afvoeren van gifstoffen en los kunnen laten van overtuigingen en gedachte, een verbeterde doorstroming van bloed en lymfe, opname van zuurstof en ook de ruimte voor goede ideeën, verse plannen, een nieuwe liefde of verzachting van oude wonden. Er is alle aandacht voor jou en voor wat zich wil laten zien.

Wat ga je doen?

  • Hier en nu; wat is jouw behoefte?
  • Inspiratiekaart trekken
  • Jezelf ontmoeten; verbinden 3 Dantian’s (energiecentra)
  • Zachte Daöistische oefenserie om meridianen te openen en blokkades te verzachten
  • Diepe begeleide ontspanning
  • Jouw intentie voor het moment

Koester het moment!

Maak een afspraak voor een Online Mindful moeder sessie. Dat kan op maandag en woensdag ochtend van 09.30-10.30 en maandag en vrijdagmiddag van 13.30-14.30. De kosten voor een  Online Mindful moeder sessie van 60 minuten is 75,- inclusief 21% Btw en de InBloei Mindful Moederhart meditatie podcast.

Vul het formulier hieronder in en reken veilig af via IDeal. Ik neem binnenkort contact met je op om onze eerste afspraak in te plannen.

Online sessie - Mindful moeder

  • 0,00 €

De reis naar jezelf

Ben je opzoek naar verdiepende en transformerende 1 op 1 coaching? Neem jouw eerste stap en maak een afspraak om erachter te komen of het Moedernatuur coaching traject op jouw levenspad past.